في الصين واليابان وأجزاء واسعة من آسيا، تبدو "القرفصاء العميقة" حركة يومية عادية، لكنها تتحول إلى تحدٍّ صعب لكثيرين في أماكن أخرى. فما الذي تكشفه هذه الوضعية عن مرونة أجسامنا وقوتها مع التقدم في العمر؟ وهل يمكن استعادة القدرة على أدائها بعد سنوات من الجلوس الطويل وأنماط الحياة الحديثة؟
BBC عربي
نُشر في: الأربعاء، ١٠ يونيو ٢٠٢٦آخر تحديث: الأربعاء، ١٠ يونيو ٢٠٢٦
محتوى مموَّل
محتوى مموَّل
في الصين واليابان وأجزاء واسعة من آسيا، تبدو "القرفصاء العميقة" حركة يومية عادية، لكنها تتحول إلى تحدٍّ صعب لكثيرين في أماكن أخرى. فما الذي تكشفه هذه الوضعية عن مرونة أجسامنا وقوتها مع التقدم في العمر؟ وهل يمكن استعادة القدرة على أدائها بعد سنوات من الجلوس الطويل وأنماط الحياة الحديثة؟
تم تحرير الخبر ونشره بواسطة القاهرة الآن
